Bem Meninas, como o combinado não sai caro, segue um pouco da minha alimentação de ontem, meninas eu e minha amiga Aline fizemos uma salada maravilhosa no horário do almoço, valeu a pena!Vamos lá?!
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| E as bochechas estão diminuindo...oba! |
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| Pensem numa salada delícia..foi essa! |
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| E no jantar Sopa Verde..hummm Cardápio Completo: Café da Manhã: 2 fatias de pão integral + 1 colher de requeijão+1 copo de suco. Lanche da manhã: 1 xícara de chá de morango s/ açúcar. Almoço: Salada á vontade + 3 colheres de arroz + 1/2 concha de sopa de carne e mandioquinha. Lanche da tarde/antes da aula de dança: 1 mini lanche natural + 1 suco de laranja sem açúcar. Jantar: 1 concha de sopa verde. Obs.: Muita água para matar aquela fominha/ansiedade. E vocês meninas, estão gostando das postagens?Beijos* |
Se eu precisasse fazer dieta, acho que não emagreceria nunca, hehehe' Além de não comer nada "saudável", não consigo parar de comer besteira hahahaha' Oq faço??
ResponderExcluirJá conhece meu blog?? O República de Garotas | Me siga e deixa um recadinho que eu retribuo! Se puder curtir a Fan page do Blog e me seguir no Twitter (@_mariagaleano)!
Beijos e uma semana perfeita pra vc!
Também tô na dieta... otimo cardapio!!
ResponderExcluirBeijos
Cléo de Lucca
minhaamigamedisse.blogspot.com.br
Instagram: minhaamigamedisse_fashionblog
Menina, eu vivo de dieta! Acho que nasci de dieta!
ResponderExcluirSucesso com a sua!
xoxo
Gosto disto!
Força... E eu aqui querendo engordar --'
ResponderExcluirAcredita que eu como pastel no café da manhã só pra começar, aí o resto do dia é mais massa, termino comendo pizza de madrugada, além das refeições... e, nada? =/ Mas, marquei médico, quero massa muscular poxa ;(
rs.
Estou seguindo, me segue?
http://livrosebatons.blogspot.com
Beijos
Ai que delicia! Nada como uma alimentação saudável, né? Parabéns!!
ResponderExcluirhttp://officialgabi.blogspot.com.br/
Nossa Tá!Adorei o post muita força!
ResponderExcluirBeijos
Eu adoraria fazer dieta(pra ganhar massa muscular), mas não consigo, adoro saladas, mas fico sem saber o que fazer pra comer, e quando monto uma dieta fica enjoativa, mas meu parabéns! =D
ResponderExcluirAdorei seu blog e já estou seguindo, se puder seguir o meu ficaria muuito feliz!
Beijinhos